【術後の外食28】(2023年4月～2023年10月)　BOTTOM

　　入院中に受ける栄養指導は「あくまでも目安」。
　　慣らし運転期間である術後３ヶ月を過ぎたなら、
　　食べたい時が食べる時、食べたい物が食べる物。
　　好きな物を少しずつよく噛んでゆっくり食べる。
　　ご自分に合った食生活を発見して下さいませ♪

　　いつ人生が終わっても悔いが残らぬよう(少なからず残るでしょうが)、
　　外食は美味しいものを選んで食しています。店を探すのも楽しいです。
　　暴飲暴食ができた健康な頃には考えもしなかった行動をとっています。

　　参考：術後半年には何でも食べられるようになりましたね。術前には、
　　　　　想像さえできなかったことです。とても、ありがたいことです。

　　※再発を予防する食事：偏食せず、バランスの良い食生活が一番大切
　　　再発の時期：一般的には、術後１年以内に再発することが多いです
　　　術後５年経過で、治療胃がんに伴う再発の可能性は極めて低くなる

　　　胃がん川柳1： 胃がんⅡＢ 再発したら サヨウナラ...
　　　胃がん川柳2： 高齢者 5年生存(率) 下げている。
　　　胃がん川柳3： 先に逝く 我親不孝 許せ母(父)。
　　　胃がん川柳4～30： ここにあります（短歌もね）

　
　　４月　２日（日）昼：川崎・日本酒原価酒蔵（居酒屋料理＋100ml日本酒x4:\2,000）
　　　　　　　　　　　※滋賀・笑四季アンドロ 420 愛知・醸し人九平次雄町 360
　　　　　　　　　　　　長崎・飛鸞にこまる   390 山形・栄光冨士マグマ   340
　　　　　　　　　　　　ちゃんちゃん焼きハーフ 490
　　　　　　　　　　　　            
　　４月　４日（火）昼：黄金町・めしきんぐ（あにまるカリー:\850） 
　　４月　４日（火）昼：学芸大学・ますもと（つまみ＋日本酒x5:\4,200）
　　　　　　　　　　　※三重・作神の穂2023     700 福岡・庭の鶯黒鶯 800
　　　　　　　　　　　　福岡・庭の鶯どぶろく桃 500 栃木・仙禽ホープ 500
　　　　　　　　　　　　北海道・リモンチェッロ 900
　　　　　　　　　　　　MIXナッツ 300 あん肝どびっこあえ 500
　　　　　　　　　　　　        
　　　　　　　　　　　　        
　　４月　６日（木）昼：千葉エキナカ・いまでや（つまみ＋60ml日本酒x5:\5,550）
　　　　　　　　　　　※岩手・赤武魂ノ大業   1000 奈良・みむろ杉酒未来  800
　　　　　　　　　　　　熊本・花の香産土穂増  800 鹿児島・酒酒楽楽(芋) 1200
　　　　　　　　　　　　鹿児島・クラフトジン7 700
　　　　　　　　　　　　鰯オリーブオイル 350 ホタルイカ姿干 350 ごぼう甘辛揚げ 350
　　　　　　　　　　　　          
　　　　　　　　　　　　         
　　４月　９日（日）昼：センター北・ひな野（ランチビュッフェ:4人+1）
　　４月１２日（水）昼：横須賀中央・酒のヒトモト（つまみ＋日本酒x2:\1,800）
　　　　　　　　　　　※静岡・おんな泣かせ 550 富山・三笑楽純吟 440
　　　　　　　　　　　　鯨大和煮小缶 560 春キャベツ 250
　　　　　　　　　　　　       
　　４月１７日（月）昼：銀座SIX・いまでや（つまみ無＋70ml日本酒x6:\5,200）
　　　　　　　　　　　※長野・宮坂コア中取55 富山・満寿泉ペロ (2200x2)
　　　　　　　　　　　　新潟・加茂錦札淡麗フ 長野・岩清水地球22har
　　　　　　　　　　　　鹿児島・天賦純吟     新潟・加茂錦札淡麗フ
　　　　　　　　　　　　おつまみ盛り合わせ 800
　　　　　　　　　　　　        
　　　　　　　　　　　　        
　　４月２２日（土）昼：ランドマーク・コメダ和喫茶おかげ庵（カレーきしめん＋焼物:3人+1）
　　　　　　　　　　　　 
　　４月２２日（土）昼：川崎・日本酒原価酒蔵（居酒屋料理＋100ml日本酒x3:\1,350）
　　　　　　　　　　　※岩手・赤武純米     290 福島・楽器別撰生 280
　　　　　　　　　　　　新潟・高千代青おり 290 ちゃんちゃん焼きハーフ 490
　　　　　　　　　　　　         
　　４月２３日（日）昼：学芸大学・ますもと（つまみ＋日本酒x6:\5,400）
　　　　　　　　　　　※新潟・北雪YK35      1100 新潟・久保田碧寿        700
　　　　　　　　　　　　群馬・町田酒造純大35 800 広島・西條鶴純大        500
　　　　　　　　　　　　長野・明鏡止m22純大  500 北海道・アランチェッロ 1000
　　　　　　　　　　　　MIXナッツ 300 あん肝どびっこあえ 500
　　　　　　　　　　　　         
　　　　　　　　　　　　        
　　４月２５日（火）昼：千葉エキナカ・いまでや（つまみ＋60ml日本酒x5:\4,350）
　　　　　　　　　　　※熊本・花の香産土穂増 熊本・花の香産土山田 1500
　　　　　　　　　　　　神奈川・夏ヤゴスパーク 500 愛知・義侠純吟生 800
　　　　　　　　　　　　山形・栄光冨士風刃     500
　　　　　　　　　　　　干し甘えび 350 サバみそ煮350 ごぼう甘辛揚げ 350
　　　　　　　　　　　　       
　　　　　　　　　　　　       
　　４月２７日（木）夜：自宅・720ml日本酒x1
　　　　　　　　　　　※福井・伝心稲純米  
　　４月３０日（日）昼：川崎・日本酒原価酒蔵（居酒屋料理＋100ml日本酒x3:\1,410）
　　　　　　　　　　　※岩手・赤武エア 460 熊本・花の香産土山田 420→0
　　　　　　　　　　　　京都・日日東条山田錦 460 ちゃんちゃん焼きハーフ 490
　　　　　　　　　　　　         
　
　　５月　４日（木）昼：横須賀中央・酒のヒトモト（つまみ＋日本酒x2:\1,470）
　　　　　　　　　　　　※栃木・望彗星特純 350 翠ジンソーダ 310
　　　　　　　　　　　　　鯨大和煮小缶 560 春キャベツ 250【写真無し】
　　　　　　　　　　　　    
　　５月　５日（金）昼：戸塚駅モディ7F・四六時中（おひつごはん:2人）
　　５月　７日（日）昼：川崎・日本酒原価酒蔵（居酒屋料理＋100ml日本酒x4:\1,820）
　　　　　　　　　　　※静岡・磯自慢純吟山田 静岡・磯自慢吟醸山田 (4種:1330)
　　　　　　　　　　　　静岡・磯自慢本醸山田 静岡・磯自慢本醸5年貯
　　　　　　　　　　　　ちゃんちゃん焼きハーフ 490
　　　　　　　　　　　　            
　　５月１４日（日）昼：学芸大学・ますもと（つまみ＋日本酒x5:\4,900）
　　　　　　　　　　　※島根・王禄純大限定50 島根・超王禄★5 中取 1400
　　　　　　　　　　　　秋田・新政コスモス   秋田・新政No.6X 1600
　　　　　　　　　　　　兵庫・播州一献夏辛 500
　　　　　　　　　　　　スナップエンドウ＆かぶ酢みそ 400 つまみ3種盛り 1000
　　　　　　　　　　　　        
　　　　　　　　　　　　        
　　５月１６日（火）夜：大船・リメッタバル（居酒屋料理＋60ml日本酒x7:\4,840）
　　　　　　　　　　　※埼玉・花陽浴ザマッチ  愛知・二兎333周年雄町 (各495)
　　　　　　　　　　　　愛知・二兎333周年山田 群馬・尾瀬の雪どけ魚旨
　　　　　　　　　　　　山梨・旦純吟          群馬・咲耶美純吟
　　　　　　　　　　　　秋田・花邑純吟出羽燦々
　　　　　　　　　　　　お通し 525 野菜のマリネ 850
　　　　　　　　　　　　           
　　　　　　　　　　　　           
　　５月１６日（火）夜：戸塚駅モディ7F・そじ坊（ねぎみぞれそば:\890）
　　５月２１日（日）昼：センター南・サモサ（ビリヤニセット:\1,250 2人） 
　　５月２６日（金）夜：平田・グッディー（やきそば、サンドイッチ:1人）
　　　　　　　　　　　　島根・ヤマサン正宗純大 2,xxx  
　　５月２７日（土）朝：平田・メイプルホテル（朝食バイキング:1人） 
　　５月２７日（土）昼：平田・ラピタ平田店（おにぎり4個入:1人）
　　５月２７日（土）夜：平田・ラピタ平田店（手巻き寿司:1人）
　　５月２８日（月）朝：平田・メイプルホテル（朝食バイキング:1人） 
　　５月２８日（月）昼：自宅・徳子茶飯（徳子茶飯:1人）
　　５月２８日（月）夜：平田・グッディー（にぎり寿司:1人）
　　　　　　　　　　　　島根・簸上正宗深山の香 600    
　　５月２９日（月）朝：平田・メイプルホテル（朝食バイキング:1人） 
　　５月２９日（月）昼：平田・マチエール（カツカレーS+IC:\1,800）【母一周忌法要帰省・帰り】
　　　　　　　　　　　　 
　
　　６月　２日（金）昼：戸塚・じぃえんとるまん（居酒屋料理＋ホッピー白他:\1,920）
　　　　　　　　　　　※ホッピー白 450 トマトハイ 290 氷彩サワー 330
　　　　　　　　　　　　もつねぎ塩焼き 450 豚ネギ玉 400
　　　　　　　　　　　　   
　　６月　４日（日）昼：学芸大学・ますもと（つまみ＋日本酒x4:\3,300）
　　　　　　　　　　　※愛媛・賀儀屋大吟GOLD 900 愛媛・御代栄かぎひろ濁 800
　　　　　　　　　　　　福井・黒龍夏しぼり 福井・黒龍大吟龍 1400
　　　　　　　　　　　　あん肝どびっこあえ 500
　　　　　　　　　　　　            
　　６月　５日（月）昼：けいゆう・すみれ亭（カツカレー:\1,150） 
　　６月　５日（月）昼：千葉エキナカ・いまでや（つまみ＋60ml日本酒x4:\3,950）
　　　　　　　　　　　※奈良・風の森水端1568 1200 山形・山川光男23夏    500
　　　　　　　　　　　　千葉・寒菊True White  500 京都・クラフトgin季美 700?
　　　　　　　　　　　　貝ひもしぐれ 350 わかさぎフリット 350 ごぼう甘辛揚げ 350
　　　　　　　　　　　　       
　　　　　　　　　　　　       
　　６月　５日（月）夜：自宅・720ml日本酒x1
　　　　　　　　　　　※石川・農口研純米500万  
　　６月１１日（日）昼：川崎・日本酒原価酒蔵（居酒屋料理＋100ml日本酒x2:\1,120）
　　　　　　　　　　　※栃木・若駒夏駒 290 佐賀・七田夏純 330
　　　　　　　　　　　　ちゃんちゃん焼きハーフ 490
　　　　　　　　　　　　      
　　６月１２日（月）昼：銀座SIX・いまでや（つまみ無＋70ml日本酒x3:\3,800）
　　　　　　　　　　　※山口・大嶺2粒出羽燦々 1200 石川・菊姫BY大吟醸 1000
　　　　　　　　　　　　奈良・風の森橘ALPHA7D 奈良・風の森橘ALPHA7S 800
　　　　　　　　　　　　おつまみ盛り合わせ 800
　　　　　　　　　　　　         
　　６月１５日（木）昼：上大岡・おぼんdeごはん（牛焼肉サーモンハラスかば焼き丼:2人） 
　　６月１５日（木）昼：学芸大学・ますもと（つまみ＋日本酒x6:\5,800）
　　　　　　　　　　　※秋田・新政No.6A 秋田・新政No.6Fermen 2000
　　　　　　　　　　　　滋賀・喜楽長出品大吟 1000 青森・陸奥八仙大吟 800
　　　　　　　　　　　　和歌山・紀土純大スパ 和歌山・紀土純吟資格#4 1200
　　　　　　　　　　　　MIXナッツ 300 あん肝どびっこあえ 500
　　　　　　　　　　　　         
　　　　　　　　　　　　        
　　６月１８日（日）昼：関内・じぃえんとるまん（居酒屋料理＋ホッピー白他:\1,940）
　　　　　　　　　　　※ホッピー白 450 シチリアレモンサワー 310
　　　　　　　　　　　　だし巻き卵 350 塩だれ肉もやし 280 まぐろ2種盛 550
　　　　　　　　　　　　    
　　６月２２日（木）昼：千葉エキナカ・そばいち（カレーライス:\590） 
　　６月２２日（木）昼：千葉エキナカ・いまでや（つまみ＋60ml日本酒x4:\3,750）
　　　　　　　　　　　※福岡・庭のうぐいす９ 1100 石川・農口研夏の生酒 800
　　　　　　　　　　　　栃木・仙禽UA桜吹雪    800 新潟・加茂錦札黄水仙 500→0
　　　　　　　　　　　　わかさぎ 350 豆ラー油バケット 350 ごぼう甘辛揚げ 350
　　　　　　　　　　　　      
　　　　　　　　　　　　      
　　６月２４日（土）夜：品川・OUTBACK（ベビーバックリブ他:5人）  
　　６月２５日（日）昼：学芸大学・ますもと（つまみ＋日本酒x7:\4,900）
　　　　　　　　　　　※秋田・新政エクリュスパ 秋田・新政コスモススパ 1500
　　　　　　　　　　　　青森・八仙夏どぶろっく 500 兵庫・播州一献夏薄濁り 500
　　　　　　　　　　　　秋田・ゆきの美人活濁   600 山形・出羽桜パイン味   500
　　　　　　　　　　　　山形・出羽桜どだなだず 500
　　　　　　　　　　　　MIXナッツ 300 あん肝どびっこあえ 500
　　　　　　　　　　　　           
　　　　　　　　　　　　          
　　６月２５日（日）夜：自宅・ブックナポレオンx1
　　　　　　　　　　　※自宅・ブックナポレオン→学芸大学・ますもとへ祝寄贈
　　　　　　　　　　　　     
　　６月２６日（月）昼：汐入・柏木商店（つまみ＋日本酒x3:\2,010）
　　　　　　　　　　　※ホッピー白 480
　　　　　　　　　　　　福島・榮川純米 400? 兵庫・剣菱特撰黒松 380?
　　　　　　　　　　　　ひじき煮 150 あじ刺し200x3
　　　　　　　　　　　　         
　　６月２９日（木）昼：学芸大学・ますもと（つまみ＋日本酒x2:\4,000）
　　　　　　　　　　　※京都・日日山田自社田 3000 滋賀・喜楽長びわ湖の夏 500
　　　　　　　　　　　　あん肝どびっこあえ 500【写真無し】
　　　　　　　　　　　　     
　
　　７月　２日（日）昼：川崎・日本酒原価酒蔵（居酒屋料理＋50ml日本酒x6:\2,370）
　　　　　　　　　　　※山形・栄光冨士夏流星 山形・栄光冨士SnakeEye
　　　　　　　　　　　　山形・栄光冨士星祭   山形・栄光冨士威吹
　　　　　　　　　　　　山形・栄光冨士壽限無 山形・栄光冨士闇鳴秋水  1570
　　　　　　　　　　　　青森・田酒特別純米 300 ちゃんちゃん焼きハーフ 500
　　　　　　　　　　　　          
　　　　　　　　　　　　          
　　７月　５日（水）夜：自宅・1800ml日本酒x3
　　　　　　　　　　　※新潟・越中屋純大生原 山口・家納喜純大生原
　　　　　　　　　　　　富山・銀盤純大生原
　　　　　　　　　　　　      
　　７月　６日（木）昼：銀座SIX・いまでや（つまみ無＋70ml日本酒x5:\5,100）
　　　　　　　　　　　※秋田・新政涅槃亀88 1000 熊本・花の香産土山田 1000
　　　　　　　　　　　　福島・宮泉渡船二号 三重・酒屋八兵衛Talkin 1500
　　　　　　　　　　　　岐阜・辰巳ジン茶の生葉 800
　　　　　　　　　　　　おつまみ盛り合わせ 800
　　　　　　　　　　　　        
　　　　　　　　　　　　        
　　７月１４日（金）昼：学芸大学・ますもと（つまみ＋日本酒x5:\4,700）
　　　　　　　　　　　※宮城・伊達７萩の鶴 宮城・伊達７山和 1400
　　　　　　　　　　　　奈良・みむろ杉酒未来 900 山形・出羽桜雪女神48 600
　　　　　　　　　　　　山形・雅山流九郎左衛門 1000
　　　　　　　　　　　　MIXナッツ 300 あん肝どびっこあえ 500
　　　　　　　　　　　　       
　　　　　　　　　　　　       
　　７月１６日（日）昼：川崎・日本酒原価酒蔵（居酒屋料理＋50ml日本酒x5:\2,285）
　　　　　　　　　　　※秋田・新政エクリュ 秋田・新政コスモス 秋田・新政アース 845
　　　　　　　　　　　　秋田・新政No.6S 580 
　　　　　　　　　　　　ちゃんちゃん焼きハーフ 500
　　　　　　　　　　　　         
　　　　　　　　　　　　        
　　７月１７日（月）昼：千葉エキナカ・いまでや（つまみ＋60ml日本酒x4:\3,750）
　　　　　　　　　　　※福井・梵東京卍リベン  1100 千葉・寒菊松尾自慢     500
　　　　　　　　　　　　佐賀・光栄菊サンバスト 500 奈良・橘花ジンハイボル 600
　　　　　　　　　　　　日替わり① 350 日替わり③ 350 ごぼう甘辛揚げ 350
　　　　　　　　　　　　           
　　７月２４日（月）昼：銀座SIX・いまでや（つまみ無＋70ml日本酒x2:\3,100）
　　　　　　　　　　　※山口・獺祭美酔23 1300 熊本・花の香産土穂増 1000
　　　　　　　　　　　　おつまみ盛り合わせ 800
　　　　　　　　　　　　      
　　７月２９日（土）昼：川崎・日本酒原価酒蔵（居酒屋料理＋50ml日本酒x2:\1,180）
　　　　　　　　　　　※秋田・福禄壽純吟 280 奈良・風の森秋津穂507 400
　　　　　　　　　　　　ちゃんちゃん焼きハーフ 500
　　　　　　　　　　　　      
　
　　８月　８日（火）昼：学芸大学・ますもと（つまみ＋日本酒x3:\3,200）
　　　　　　　　　　　※秋田・新政亜麻猫Spark 秋田・新政涅槃亀88Spa 1500
　　　　　　　　　　　　秋田・新政天蛙 800
　　　　　　　　　　　　あん肝どびっこあえ 500 甘MIXナッツ 400
　　　　　　　　　　　　            
　　８月　８日（火）昼：学芸大学・日高屋（ピリ辛とんこつつけ麺:\640） 



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